Wollen Sie

weniger Streß und mehr Freude in Ihrem Arbeits-/Leben?
besser auf eine gesunde Balance zwischen Arbeit und
anderen Lebensbereichen achten?
Ihre Gesundheit erhalten und Ihre Lebensqualität erhöhen?
in ihrem Team für eine bessere Work-Life-Balance sorgen?
als Führungskraft auf ihre Kräfte achten und achtsam mit ihrer Arbeitszeit umgehen?
effektiver und stimmiger arbeiten/ führen?

In meinen Seminaren erfahren Sie, wie Sie:

  • Mit Ihren Kräften haushalten – eine bessere Balance erreichen
  • Überforderung und Stress vermeiden, trotz Arbeitsverdichtung
  • Ihr Leben/ Ihre Arbeit nach Ihren Zeitprioritäten gestalten
  • Mehr Zeit für Freunde, Familie, sich selbst haben..
  • sich abgrenzen und Nein sagen lernen
  • realistische Ziele entwickeln und konsequent verfolgen
  • Pausen nehmen und sich belohnen können
  • Handwerkszeug zu strukturierterer Arbeits- und Selbstorganisation nutzen
  • neue Glaubenssätze und neues Verhalten lernen und umsetzen können
  • achtsamer, effektiver und stimmiger leiten und dabei selbst in Balance sind

Ich biete immer wieder offene Seminare an und empfehle besonders das “Zürcher Ressourcen Modell” (siehe Aktuelles), es sind aber auch Inhouse-Fortbildungen möglich, d.h. ich kreiere auf Wunsch spezielle Seminare für interne Teams oder andere Gruppen. Kontakten Sie mich gerne!

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