Ich biete auf Wunsch auch gerne Onlinecoaching an!
Ich bin zurzeit und bis auf weiteres ausgebucht und kann keine Coachinganfragen mehr annehmen!

Sie wollen

  • eine berufliche Situation/ Konflikt (z.B. im Team) klären?
  • wertschätzender mit sich selbst und anderen umgehen lernen?
  • eine neue berufliche Herausforderung meistern?
  • eine neue (Leitungs-)Position reflektieren und strategisch planen?
  • neue Sichtweisen, Handlungsalternativen und Talente entdecken?
  • sich beruflich verändern, aber wissen noch nicht genau was und wie?
  • selbstbestimmt und aktiv eine passende Arbeitsstelle finden?
  • sich selbstständig machen (oder es erfolgreich bleiben) und die Schritte planen?
  • statt Stress mehr Lebensfreude und “Resilienz” (Widerstandskraft) entwickeln?
  • endlich einen langgehegten Traum umsetzen?

In einem Einzelcoaching (bzw. in einem Teamcoaching) können Sie

  • ihre Situation analysieren und sortieren
  • ihr Vorgehen klären und planen
  • Blockierende Verhaltensmuster/ Glaubenssätze entdecken und verändern
  • Perspektivwechsel ausprobieren und neue Sichtweisen einnehmen
  • sich Feedback holen
  • Visionen für neue Taten entwickeln
  • sich bei der Umsetzung von Neuem Unterstützung holen

Mögliche methodische Elemente eines Coachings

  • (Neuro-)Systemische und lösungsorientierte Fragen & Methoden
  • Strukturierungshilfen, z.B. Visualisierungen, Mind Maps, Meta Plan Technik
  • Nachhaltige Klärungsmethoden, z.B. Aufstellungen, Inneres Team, Tetralemma, The work of Byron Katie, das Zürcher-Ressourcen-Modell (ZRM), die Methode der kreativen Arbeitssuche (auch Life-Work-Planning/ LWP genannt) u.a.
  • Informationen zu inhaltlichen Fragen (z.B. Hinweise auf Existenzgründer-Töpfe,
  • Finanzierungsmöglichkeiten für Weiterbildung, Adress- und Literaturtipps, etc.
  • Feedback

Ablauf, Zeitrahmen und Kosten

  • Unverbindliches Erstgespräch (30min., Kosten: 30 €)
  • Anschließend Termine nach Absprache, i. d. R. jeweils zwischen 60 und 120min.
  • Kosten pro Zeitstunde: Für Selbstzahlende zwischen 80 € – 100 €, je nach Einkommen. Bei betrieblich finanziertem Coaching: 150 € pro Zeitstunde.
    (Ein Sozialpreis von 50 € ist auf Anfrage möglich.)
  • Lösungsorientierte Arbeit an einem definierten Thema/ Ziel
  • Coaching-Prozesse können – je nach Anliegen – zwischen wenigen Stunden und ca. einem Jahr dauern (je nach Bedarf, Häufigkeit der Sitzungen, etc.)
  • Anzahl und Häufigkeit der Sitzung nach individueller Vereinbarung
  • Abschlusssitzung
  • Mein Coaching-Raum befindet sich in der Herderstraße 62 mitten im Bremer “Viertel”. (Nächste Haltestelle der Straßenbahn ist “Am Dobben” oder mit Bus 25 “Dobbenweg”.) Teams begleite ich mit mehr Platz in meiner SeminarEtage im Hollerhaus, Hollerstraße 14, 3.Etage. Haltestelle “Sielwall”.) Parkplätze sind jeweils nur eingeschränkt zu finden!